Seja para emagrecer, para definir a musculatura ou até mesmo como instrumento de promoção de uma vida mais saudável, as aulas de natação podem fazer muito […]
Você decidiu que quer fazer aulas de natação, se matriculou na escola e agora precisa montar sua mochila com os itens essenciais para a realização das […]
Os meses mais quentes do ano estão chegando. Nesse período as pessoas tendem a querer melhorar seus hábitos de vida e incluir algum exercício físico na […]
Você finalmente resolveu se matricular na aula de hidroginástica e está organizando sua mochila com os itens essenciais para a prática da atividade. Mas eis que […]
Melhorar a respiração e a postura, perder peso, fortalecer o coração, ganhar tônus muscular e condicionamento físico… essas são apenas algumas das muitas vantagens da prática […]
Não é todo mundo que gosta de frequentar uma academia ou tem disciplina para fazer isso todos os dias. Muitas pessoas consideram os exercícios tradicionais tediosos […]
Há quem considere os exames médicos esportivos apenas uma chateação que prolonga a espera para o início de alguma atividade física. Mas acredite, eles são muito […]