11/09/2019
Você decidiu que quer fazer aulas de natação, se matriculou na escola e agora precisa montar sua mochila com os itens essenciais para a realização das […]
04/09/2019
Os meses mais quentes do ano estão chegando. Nesse período as pessoas tendem a querer melhorar seus hábitos de vida e incluir algum exercício físico na […]
29/08/2019
Você finalmente resolveu se matricular na aula de hidroginástica e está organizando sua mochila com os itens essenciais para a prática da atividade. Mas eis que […]
22/08/2019
Melhorar a respiração e a postura, perder peso, fortalecer o coração, ganhar tônus muscular e condicionamento físico… essas são apenas algumas das muitas vantagens da prática […]
15/08/2019
Não é todo mundo que gosta de frequentar uma academia ou tem disciplina para fazer isso todos os dias. Muitas pessoas consideram os exercícios tradicionais tediosos […]
08/08/2019
Quando falamos em aulas de natação, logo vem à mente piscina, calor e água fria. Tanto é que nos meses mais quentes as escolas de natação […]
25/07/2019
Muitos adultos ainda acreditam que aprender a nadar é algo que se deva fazer quando criança e que, depois de crescidos, não há porque procurar a […]
18/07/2019
Há quem considere os exames médicos esportivos apenas uma chateação que prolonga a espera para o início de alguma atividade física. Mas acredite, eles são muito […]
11/07/2019
Você já deve ter ouvido falar que natação é um dos esportes mais completos que existem. Uma hora de prática pode queimar entre 600 e 700 […]