Seja para emagrecer, para definir a musculatura ou até mesmo como instrumento de promoção de uma vida mais saudável, as…
Você decidiu que quer fazer aulas de natação, se matriculou na escola e agora precisa montar sua mochila com os…
Os meses mais quentes do ano estão chegando. Nesse período as pessoas tendem a querer melhorar seus hábitos de vida…
Você finalmente resolveu se matricular na aula de hidroginástica e está organizando sua mochila com os itens essenciais para a…
Melhorar a respiração e a postura, perder peso, fortalecer o coração, ganhar tônus muscular e condicionamento físico… essas são apenas…
Não é todo mundo que gosta de frequentar uma academia ou tem disciplina para fazer isso todos os dias. Muitas…
Quando falamos em aulas de natação, logo vem à mente piscina, calor e água fria. Tanto é que nos meses…
Muitos adultos ainda acreditam que aprender a nadar é algo que se deva fazer quando criança e que, depois de…
Há quem considere os exames médicos esportivos apenas uma chateação que prolonga a espera para o início de alguma atividade…