HIDROGINÁSTICA PARA IDOSOS

Hidroginástica na terceira idade

Com o avanço da idade o corpo humano sofre mudanças negativas, como a perda da musculatura, o declínio da densidade óssea, a redução da capacidade aeróbica, dentre outras. Por isso a hidroginástica é indicada, pois a água reduz o impacto dos exercícios e não oferece risco de queda e é possível se exercitar e fortalecer o corpo sem causar efeitos colaterais. É uma opção como forçar as articulações por exemplo.

Além disso, a hidroginástica na terceira idade proporciona outros benefícios. Confira:

• Manutenção da saúde óssea melhora na resistência
• Coordenação motora e equilíbrio
• Fortalecimento sistema respiratório
• Ativação da circulação sanguínea
• Coordenação motora e equilíbrio
• Flexibilidade

Hidroginástica na terceira idade é na Master Sports!

Está procurando uma escola de hidroginástica na terceira idade? A Master Sports é perfeita para você melhorar sua qualidade de vida! Contamos com uma equipe de profissionais e uma estrutura incrível! Nossa piscina é aquecida e tratada com Ozônio, que tem o poder de eficácia 20 vezes maior e elimina 3 mil vezes mais rápido as impurezas, um tratamento ecologicamente correto que não agride a saúde e o meio ambiente. Disponibilizamos acesso direto aos vestiários que são amplos e confortáveis.