Competições de Natação

Os benefícios físicos que os esportes aquáticos trazem para as pessoas são muito conhecidos, mas você sabia que a participar de atividades como uma competição de natação trazem muitos benefícios para a saúde mental do competidor?

Isso ocorre porque quando estamos em uma competição nosso cérebro produz substâncias que transformam nosso estado mental e melhoram:

• O humor;
• A concentração;
• Reduz o estresse e a depressão;
• Melhora os hábitos de sono;
• Mantém o corpo em forma;
• Aumenta a autoconfiança;
• Traz benefícios mentais para crianças;
• Aumenta as características de liderança.

Por esse motivo, durante as aulas de natação, a Master Sports é uma escola de natação e hidroginástica que incentiva os alunos a participarem de competições e eventos, para estimular e promover ainda mais benefícios a suas vidas.

Breve História das Competições de Natação

As primeiras competições de natação registradas da história aconteceram a partir da primeira metade do século 19, aproximadamente em 1837, no Reino Unido. Com o primeiro campeonato nacional acontecendo no ano de 1877.

Após alguns anos de competições, o esporte difundiu-se para o restante da Europa e na América. Contudo, apenas após uma competição na França, com participação de ingleses e australianos, em 1899, foi que o esporte como competição difundiu-se para o restante do mundo.

No Brasil, a natação surgiu em 1898, porém as competições tiveram início a partir de 1913, promovido pela Federação Brasileira das Sociedades do Remo, no Rio de Janeiro, com eventos de nado em 1500m livre, provas de 100m para estreantes, 600m para seniores e 200m para juniores.

A Confederação Brasileira de Desportos passou a controlar o esporte em 1914 e em 1919 foi inaugurada a primeira piscina de competição no Fluminense Futebol Clube, também na cidade do Rio.

Equipamentos Necessários para Competição de Natação

As provas de natação em um ambiente competitivo testam a força, técnica e concentração dos participantes, quando colocados nesse estado mental, os alunos da Master Sports estão sujeitos a inúmeros benefícios mentais e sociais, como os citados anteriormente.

Mas quais são os equipamentos necessários para uma competição de natação?

Veja a seguir:

• Sungas e Maiôs – os trajes devem ser validados pela Federação Internacional de Natação, FINA, prática que ocorre desde 2009, para evitar o uso de equipamentos que ajudem a flutuar mais na água;
• Óculos – necessários para a proteção dos olhos aos químicos presentes na água, além disso, deve ser considerado alguns fatores do ambiente para escolher o modelo, como a luminosidade, com lentes transparentes quando a pouca luminosidade e lentes espelhadas para locais mais claros;
• Touca – a touca d e silicone é importante para a velocidade durante a competição. A FINA possui uma lista com mais de 90 toucas diferentes que podem ser usadas.

Na Master Sports Academia, preparamos nossos alunos para competirem de forma saudável em todas as modalidades oficiais: crawl, costas, peito e borboleta, nos principais tipos de provas, como o revezamento Medley que une os quatro estilos, tanto em revezamento em grupo como individualmente. Além das competições individuais, contemplando diversas distâncias e estilos.

Venha para a Academia Master Sports e surpreenda-se com como uma atividade competitiva pode ser benéfica para você. Entre em contato conosco e conheça todas as nossas modalidades e demais serviços.