HIDROGINÁSTICA PARA ADULTOS

Hidroginástica para adultos

A hidroginástica é um exercício aeróbico praticado na piscina que garante diversos benefícios para sua saúde. Ela é recomendada para todas as idades e suas aulas são extremamente prazerosas. A hidroginástica é indicada como método de tratamento para diversos problemas de saúde como: artrite, dores nas articulações, problemas na coluna e na respiração. Além disso, a hidroginástica é recomendada para tratar lesões nos joelhos, pernas, braços e ombros em todas as idades.

Além dos benefícios físicos, a hidroginástica proporciona diversos benefícios à saúde mental. Exercícios na água promovem o relaxamento e a redução do estresse. Para pessoas que sofrem de deficiências variadas, ou quadro de depressão, a hidroginástica para adultos promove ainda a interação social, permitindo que essas pessoas mantenham contato com outras.

Quer saber mais benefícios da hidroginástica? Confira:

• Aumento da resistência muscular;
• Queima de calorias;
• Maior flexibilidade;
• Velhice mais saudável.

Hidroginástica em Guarulhos- A Master Sports é a melhor para você!

Está procurando hidroginástica em Guarulhos? A Master Sports é a melhor escola de natação e hidroginástica para qualquer idade.

Contamos com uma equipe de profissionais e uma estrutura incrível! Nossa piscina é aquecida e tratada com Ozônio, que tem o poder de eficácia 20 vezes maior e elimina 3 mil vezes mais rápido as impurezas, um tratamento ecologicamente correto que não agride a saúde e o meio ambiente. Disponibilizamos acesso direto aos vestiários que são amplos e confortáveis.