Seja para quem está começando ou para quem já possui experiência com esportes aquáticos, os acessórios para natação são essenciais para desenvolver suas habilidades, capazes de aumentar a capacidade física, cardiovascular e de corrigir a técnica de nado do indivíduo.
Neste artigo do blog Master Sports falaremos dos principais equipamentos utilizados na prática da natação, desde os acessórios tradicionais para competições, como os óculos, touca e trajes, até aqueles utilizados para ajudar nos treinos diários como pranchas, nadadeiras e palmares. Acompanhe a leitura até o fim e aproveite.
Principais acessórios para natação
Os acessórios para natação possuem uma grande importância, independente do tipo de treino realizado ou competição. Por esse motivo citaremos os acessórios mais utilizados no dia a dia, que são comuns para a prática do esporte.
São eles:
- Óculos de natação – os óculos são cruciais para a prática do esporte, tendo a função primária de proteger os olhos do atleta contra o cloro da piscina ou sal do mar que irritam bastante o globo ocular, principalmente para quem usa lentes de contato. Além disso, esses acessórios são fundamentais em competições, pois ajuda o participante à no seu direcionamento dentro da piscina;
- Touca de natação – novamente um item importante para a proteção na piscina, pois prende os cabelos evitando que eles fiquem presos no ralo, por exemplo. A touca também é fundamental para que o cabelo não fique no rosto e atrapalhe os movimentos, sem mencionar questões de higiene, o que faz seu uso obrigatório em diversos clubes;
- Trajes de banho – a escolha dos trajes vai de acordo com o conforto do praticante, homens normalmente escolhem entre sungas e bermudas, já as mulheres têm mais opções, como maiôs, sunquínis e macaquinhos. A escolha do traje também ajuda no desempenho dentro da água, diminuindo a resistência do corpo.
Acessórios para treinos e práticas
Existem muitos outros acessórios para natação e eles ajudam principalmente nos treinos e práticas diárias, servindo tanto para iniciantes quanto para nadadores mais experientes a depender do tipo de atividade praticada em academias.
A seguir listamos alguns deles:
- Pranchas – devem ser escolhidas de acordo com a idade dos alunos, sendo muito usadas em atividades para natação infantil, pois auxiliam muito no aprendizado dos movimentos básicos e para fortalecer os membros inferiores. Outro uso para elas é como flutuadores;
- Nadadeiras – o famoso “pé de pato” é um dos acessórios para natação mais usados e conhecidos. Ele atua aumentando a capacidade e força dos membros inferiores durante a execução do exercício, sendo muito usado em atividades de mergulho. Ele traz mais estabilidade e flexibilidade para o nadador dentro da água e são muito usados para treinos de maior dificuldade;
- Palmares – semelhante ao “pé de pato” os palmares têm a mesma função, contudo para os membros superiores. Contudo, esses acessórios exigem muito dos braços do nadador, por esse motivo são indicados para pessoas mais experientes, sendo indicados para trabalhar a resistência do atleta.
Além dos acessórios para natação já citados a toalha especial para natação é essencial, pois ela tem uma capacidade super absorvente e seca extremamente rápido, o que a torna muito popular. O snorkel também é muito utilizado por pessoas que fazem mergulho, pois cria uma estabilidade na respiração e no nado, pois o atleta não precisa “virar” o corpo para respirar.
Esses são os principais acessórios utilizados no dia a dia da natação, para conhecer mais sobre esse universo continue acompanhando as postagens da Master Sports e para maiores esclarecimentos, basta entrar em contato conosco.
