Você finalmente resolveu se matricular na aula de hidroginástica e está organizando sua mochila com os itens essenciais para a prática da atividade. Mas eis que bate aquela dúvida: o que levar para a aula de hidroginástica? Roupas de banho, chinelos, toalha… criamos uma lista com os itens essenciais tanto para homens quanto para mulheres realizarem as aulas com mais conforto e sem esquecer nada. Confira:

• Trajes de banho: Esse é um item que você dificilmente vai esquecer e é o primeiro que vai correr atrás antes de iniciar a aula de hidroginástica. Para os homens, a sunga. Para mulheres, o maiô. Para ambos a touca de natação. Além de ajudar a prender o cabelo, a touca ainda protege os fios contra a ação do cloro e do sal da água da piscina.
• Óculos: Além de proteger seu rosto contra a água com cloro, esses equipamentos ainda te permitirão enxergar embaixo d’água. Experimente antes de comprar e opte por modelos que ofereçam conforto e proteção.
• Toalha e roupão: Leve uma boa toalha na sua mochila. Ela deve ser grande e ter alta capacidade de absorção. Outro item não obrigatório mas que pode trazer um conforto a mais é o roupão. Ele também deve ser confeccionado em material de fácil absorção e é especialmente recomendado para os dias mais frios.
• Produtos de higiene: Você vai precisar se higienizar antes de entrar na água e também precisará de um banho ao sair dela. Por isso carregue consigo xampu, condicionador, creme para pentear, sabonete líquido… carregue consigo todos os itens que considerar necessários para o banho. Por fim, não se esqueça do bom e velho desodorante. Prefira aqueles que têm proteção prolongada.
• Chinelos: Os calçados de borracha são úteis tanto para entrar e sair da piscina quanto para tomar banho após a aula de hidroginástica. Opte por modelos que não escorreguem em contato com superfícies molhadas. O ideal é que tenha um par de chinelos específico para ir para a escola de natação/academia.
• Necessaire: Essas bolsinhas são muito úteis para você organizar seus produtos de higiene, escova de cabelo e cosméticos. Ao colocar tudo numa necessaire, você tem acesso aos produtos de um modo mais prático e rápido, sem correr o risco que eles acabem abrindo ou quebrando na mochila.
• Sacos/sacolas: Carregue em sua bolsa alguns sacos plásticos ou sacolinhas para guardar os chinelos e as roupas molhadas, impedindo que eles molhem a mochila ou os itens secos. Os sacos com fechamento hermético são especialmente úteis nesse sentido, criando uma vedação e oferecendo proteção extra.

Para as mulheres: Mulheres têm necessidades especiais e por isso precisam carregar alguns itens a mais na mochila para a aula de hidroginástica. Confira:

• Absorventes e coletores: Estar menstruada não causa impedimento de frequentar as aulas de hidroginástica, basta que a mulher se atente ao uso do absorvente correto para a prática das aulas. Nesses dias você pode optar pelo absorvente interno ou pelo coletor menstrual. Se nunca tiver usado nenhum dos dois, procure informações ou converse com outras mulheres que frequentam natação a mais tempo. Carregue sempre na necessaire um desses, mesmo que não esteja naqueles dias. É uma segurança a mais.
• Maquiagem: Caso a mulher tenha algum compromisso após a aula de hidroginástica, talvez convenha carregar uma necessaire com itens como maquiagem e perfume, permitindo que a mulher se arrume na própria escola de natação e vá direto ao compromisso.

Master Sports: A Melhor Escola de Natação de Guarulhos

Agora que você já sabe o que levar para a aula de hidroginástica, é hora de procurar o lugar ideal para se matricular e começar as aulas. Com mais de 20 anos de tradição, a Master Sports se tornou uma das mais renomadas escolas de natação e hidroginástica de Guarulhos e região. A preocupação da Master Sports com seus alunos se reflete até nos pequenos detalhes: a escola limpa suas piscinas com um método à base de ozônio, o que garante limpeza total sem o cheiro e os malefícios do cloro.

A Master Sports oferece aulas de natação e hidroginástica para toda a família, desde bebês até idosos e conta com infraestrutura completa, piscinas aquecidas e professores altamente capacitados. Ao realizar uma visita, você pode conhecer a escola, saber qual tipo de aula oferecerá os melhores resultados para seus objetivos e escolher um horário que melhor se encaixe na sua rotina para realizar as aulas. Entre em contato para mais informações.